Прежде чем двигаться — нужно честно увидеть где ты сейчас. Не «примерно», а точно. Это практика-диагностика, с которой начинается любое реальное изменение.
Видишь какие сферы жизни тебя питают, а какие — сжигают
Находишь где ты живёшь чужим сценарием, а не своим
Счастье нельзя найти — его можно только создать. Эта практика помогает понять что счастье значит именно для тебя — и что конкретно нужно поменять, чтобы его стало больше.
Понимаешь что реально важно именно тебе — не подруге, не маме